Todo sobre las pesadillas: Por qué las tenemos, causas, tipos y mucho más

Todo sobre las pesadillas: Por qué las tenemos, causas, tipos y mucho más

Aquí encontrarás una guía completa sobre las pesadillas: Qué son, definición y significado. Sus síntomas y características. ¿Por qué las tenemos?, ¿son útiles?, ¿qué las […]

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Claves del Éxito

20 claves del éxito: Descubre cómo alcanzar tus objetivos

¿Tienes una presentación importante en un par de días? ¿Deseas ansiosamente aprobar alguna asignatura? ¿Estás pensando emprender? ¿No sabes cómo enfrentarte a un desafío decisivo para […]

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Compasion y autocompasion

Compasión por los demás y por uno mismo (autocompasión) – Una guía completa y test

La compasión es un sentimiento de empatía, cariño y preocupación hacia otro que está sufriendo, facilitando la emisión de una conducta de ayuda. Descubre aquí […]

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¡Tengo miedo a volar! Qué es la aerofobia y 10 consejos para superarla

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En época de vacaciones, muchos de nosotros al elegir nuestro próximo lugar de vacaciones nos vemos obligados a buscar vuelos en avión. Para algunos es […]

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Teorías del aprendizaje: Las principales y sus aplicaciones educativas y prácticas

Teorías del aprendizaje: Aplicaciones educativas y prácticas

¿Qué son las teorías del aprendizaje? La educación es fundamental para nosotros. A menudo manifestamos nuestro deseo de aprender algo. Da igual si queremos asistir a […]

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Psicología del color

Psicología del color: Cómo nos afectan los colores y qué significa cada uno

El significado de los colores repercute mucho más de lo que creemos en nuestras acciones cotidianas. ¿Qué es la psicología del color? ¿Cómo influyen los […]

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Fuerza de voluntad

Fuerza de voluntad: Un completo manual para crear buenos hábitos

A menudo se piensa que las personas con obesidad, que fuman, que beben, que comen comida basura… tienen poca fuerza de voluntad. ¿Qué hay de […]

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Cómo relajar la mente

Cómo relajar la mente: En qué consiste, cuáles son sus beneficios y 20 consejos para conseguirlo

¿Te abruman las preocupaciones? ¿Deseas descansar y no encuentras la forma de lograrlo? ¿Te invaden los pensamientos y no puedes centrarte en lo verdaderamente importante?  En […]

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Amaxofobia: ¿Te da miedo conducir? Descubre cómo superarlo

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¿Te invaden pensamientos sobre accidentes de tráfico cuando vas a coger el coche? ¿No confías en tus capacidades como conductor? ¿Te sientes especialmente torpe al volante? […]

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Pensamientos positivos

Pensamientos positivos: Qué son, ejemplos y 20 consejos para aumentar nuestros pensamientos positivos

¿Conoces a alguien que no desee tener pensamientos positivos? Hay gente que siempre resulta capaz de ver el vaso medio lleno. Otras personas parecen centrarse en […]

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Qué es el estrés

¿Qué es el estrés? Por qué nos sentimos desbordados y qué significa estar estresado

 ¿Qué es el estrés? El estrés es una reacción de nuestro cuerpo, y tiene mucho que ver con situaciones, o pensamientos que nos crean tensión, nos […]

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Motivacion intrinseca

Motivación intrínseca: La motivación que aparece cuando hacemos algo que disfrutamos

¿Qué nos impulsa a pintar un cuadro o a apuntarnos a clases de baile? ¿Qué conduce a algunas personas a dejarse la vida en un […]

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¿Qué es la ansiedad?

¿Qué es la ansiedad? ¿Qué significa tener ansiedad? Una completa guía

“Estoy muy nervioso, me cuesta respirar”. “Me encuentro excesivamente agitado y no sé por qué”. ¿Te suenan estas frases? ¿Deseas saber qué se esconde tras […]

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Procastinar

Procrastinar: ¿Eres un procrastinador? 20 consejos para dejar de aplazar tus tareas

¿No paras de aplazar un proyecto importante? ¿De postponer una tarea pendiente? En este artículo te explicaremos qué  significa procrastinar, las causas, sus consecuencias,  ventajas […]

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Distorsiones cognitivas: Todo lo que necesitas saber sobre ellas y cómo evitarlas

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¿Qué son las distorsiones cognitivas? ¿Cuáles son sus características? ¿Y sus consecuencias? ¿Qué tipos de distorsiones cognitivas existen? En este artículo resolveremos estas cuestiones a través […]

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Autoevaluación

Autoevaluación: Aplica esta técnica para mejorar tu rendimiento

¿Qué es una autoevaluación? ¿Para qué sirve? ¿Cuáles son sus ventajas y desventajas? En este artículo responderemos estas cuestiones y muchas más. Además, te daremos […]

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Qué es la nostalgia

Nostalgia: qué es, por qué la sentimos y cómo superarla

¿Quién no ha echado nunca de menos etapas pasadas? ¿Hay alguien que no rememore tiempos felices a veces? Nadie es ajeno a este sentimiento. La […]

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Resolución de problemas: ¿Estás preocupado por algo?

Resolución de problemas: ¿Estás preocupado por algo?

¿Algún dilema te quita el sueño? ¿Estás estresado? ¿No sabes qué hacer? No existe una solución definitiva para todas nuestras inquietudes. Sin embargo, podemos adquirir […]

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Cómo transmitir poder con tu lenguaje corporal

Cómo transmitir poder y seguridad con tu lenguaje corporal: 10 Consejos

¿Alguna vez te has preguntado qué podrías hacer para transmitir más seguridad? ¿Temes fracasar en entrevistas de trabajo por falta de confianza? ¿Quieres influir en […]

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¿Qué es la creatividad? Así es una persona altamente creativa

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¿Qué es la creatividad? ¿Las personas más inteligentes son las más creativas? ¿Cuáles son las características de los genios creativos? ¿Soy uno de ellos? Sumérgete en esta guía […]

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