Définition de l'illumination : l'illumination est à chaque étape

L'illumination n'est pas seulement cela

L'illumination est un mot chargé. Après avoir lu cinq minutes sur la méditation et la pleine conscience, vous allez tomber sur l'image d'une personne Éveillée : Donc, c'est généralement un moine chauve en robe, assis en silence avec un doux sourire sur son visage. "Voilà… L'illumination" dit votre cerveau et range cette image dans ses banques de mémoire.

Je suis prêt à parier que VOUS ne vous identifiez pas particulièrement au moine brillant en forme de dôme, mais cette signification des Lumières semble tentante à l'extrême. La seule chose est qu'il est difficile d'enlever le moine de votre image mentale et de le remplacer par nous-mêmes d'une manière qui ne vienne pas avec l'aiguillon de l'auto-tromperie.

Peut-être notre compréhension des Lumières ne nous est pas utile. Nous en faisons peut-être trop grand cas. Jetons-y un coup d'œil et voyons si nous pouvons proposer une version de l'illumination (veuillez noter le petit e) que de simples mortels comme vous et moi pouvons atteindre.

Définition des Lumières
La plupart d'entre nous vivons simplement une vie normale… Alors pouvons-nous faire mieux ?

Les caractéristiques de l'illumination

  • La capacité de remarquer l'apparition d'impulsions sans avoir à agir en conséquence.
  • La capacité d'être attentif sans se perdre dans trains de pensée.
  • La capacité de négocier avec soi-même pour agir de manière éthique.
  • Agir de manière éthique.
  • Compassion naturelle

Éclairé vu comme ça, aussi dur que cela puisse être, est au moins quelque peu accessible. Peut-être que cela ne capture pas les points les plus fins, mais c'est un objectif qui est au moins visible. Nous déplaçons donc l'illumination du domaine exclusif du discussion dévot, et mettez-le à la portée de chacun de nous.

L'illumination est une pratique

L'illumination signifie faire la lumière sur nous-mêmes ; Ce n'est pas tout ou rien, mais un processus étape par étape d'amélioration quotidienne. Vous pouvez faire le exercices qui construisent les caractéristiques de l'illumination et soyez heureux de chaque pas que vous faites. Chaque étape va améliorer votre capacité à bien vivre votre vie, et il n'y a là rien d'ésotérique ou d'ineffable.

Définition des Lumières, signification des Lumières
Étape par Étape

L'illumination est accessible

Cela fait de l'illumination un sens plutôt une question de ce que vous faites plutôt qu'un concept abstrait de l'être. La première pratique qui jaillit l'esprit est évidemment la méditation. C'est l'espace dans lequel nous apprendre les deux premiers attributs (ceux de remarquer l'apparition d'impulsions sans agir sur elles et d'y prêter attention sans se perdre dans ses pensées). Lorsque vous commencerez, vous pourrez difficilement le faire du tout. C'est comme ça.

L'illumination, c'est plus que simplement s'asseoir

Alors, maintenant nous obtenons; « négocier avec soi-même pour agir de manière éthique et agir réellement de manière éthique ». C'est évidemment difficile mais faisable. Aucune robe ou perle spéciale n'est requise. Cependant, cela vous oblige à ne PAS être paresseux. Difficile!

qu'est-ce que la définition des Lumières
, Esprit Va errer

L'illumination est une compassion naturelle

La pratique de la l'attention on dit qu'elle aboutit à l'apparition naturelle de la compassion. Celui que vous avez une vraie compréhension, l'intellectuel position of « Nous, les humains, sommes tous dans le même bateau. Nous sommes tous faillibles et faisons face aux mêmes luttes » devient une description fragile d'un état interne qui défie complètement les mots. La pratique tient cela comme sa promesse : il suffit de faire la pratique.

Neuroplasticité et l'habitude consciente : signification de l'illumination

De nos jours, nous comprenons l'idée de plasticité cérébrale. Nous comprenons cela habitudes qui ne sont pas satisfaits s'estomperont. Les habitudes pratiquées deviennent sans effort. Les pensées imprudentes, non entretenues, s'évanouissent dans le néant et le même sort attend les actions imprudentes. Chaque pas que vous faites est sur un chemin que vous illuminez de la lumière de votre attention. Vous ne serez jamais parfait et, en vérité, personne ne s'attend à ce que vous le soyez. Continue juste à le faire. 

Ainsi, la toute prochaine pensée que vous reconnaissez comme une simple pensée, ou en fait le tout prochain instant où vous êtes en mesure de payer attention, vous êtes dans la lumière de l'attention. Cela ressemble beaucoup à fr-lumière-en-ment.