Name: Autosabotaje y procrastinación: por qué evitamos las tareas importantes y qué hacer al respecto
Uploaded: 2025-05-20T12:14:36+00:00
Channel: CogniFit
Description: ¿Alguna vez has notado que procrastinas más en las cosas que realmente importan? No es que seas perezoso, es que tu cerebro está tratando de protegerte. Pero el verdadero coste de posponer las tareas importantes no es solo el tiempo perdido. Es el estrés, la culpa y la inseguridad que te mantienen atrapado en un

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