Comment faire ses bagages est un moyen simple d’évaluer les performances de notre cerveau
Carlos Rodriguez, directeur technique de CogniFit, explique comment faire ses bagages est un moyen simple d’évaluer les performances cérébrales. Sur l’émission de radio espagnole « Hoy por hoy » sur Cadena ser, Rodriguez explique comment des tâches simples, telles que faire sa valise, peuvent nous en dire beaucoup plus que simplement si nous avons trop de vêtements ou non. Écoutez l’interview.
Tout en accomplissant les tâches banales de plier les vêtements, de s’assurer que tout rentre, de garder les liquides éloignés de notre chemise préférée (juste au cas où), certaines compétences cognitives plus importantes peuvent être évaluées. La coordination œil-main, la perception visuelle, et même la planification jouent également un rôle lorsque nous préparons notre croisière, notre voyage à la montagne, ou que nous nous rendons à une conférence de travail.
Vous vous demandez peut-être comment exactement ces compétences peuvent être mesurées lors de l’emballage. En ramassant les vêtements, en les pliant et en les plaçant dans la zone souhaitée de la valise, vous seriez en mesure d’évaluer vos compétences en matière de coordination œil-main . Si, par exemple, vous voulez saisir la chemise bleue mais que vous attrapez plutôt la rouge, cela peut être un signe d’une coordination œil-main déficiente. La perception visuelle entre en jeu lorsque l’on regarde la taille de la valise et les tailles des vêtements. Supposons que nous allions dans le nord du Canada en hiver. Dans ce cas, nous voudrions emporter autant de couches épaisses que possible. Cependant, en utilisant notre perception visuelle, nous pouvons dire que nous ne pourrons pas prendre les trois doudounes, et que nous devrons n’en choisir qu’une seule. La planification est également utilisée lors de l’emballage, car nous devons réfléchir à la durée de notre voyage, à la température, aux événements auxquels nous allons assister, etc. Par exemple, si nous allons dans les Caraïbes, notre valise sera probablement composée de maillots de bain, de shorts et de quelques jolies robes. Cependant, nous ne voudrions pas consacrer trop d’espace aux beaux vêtements, car la majorité du temps, nous serons (espérons-le) en maillot de bain.
Travailler ces compétences importantes est nécessaire pour vivre une vie longue et épanouie. Alors, quelle est la conclusion ? Faites plus de voyages ! Vous pourriez aussi vous entraîner à faire vos bagages, juste pour le plaisir… mais je ne le recommanderais pas autant. Ou , vous pourriez pratiquer des exercices d’entraînement cérébral, comme CogniFit, pendant que vous voyagez, faisant d’une pierre deux coups.
