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Troubles alimentaires : lorsque manger devient une souffrance

Trop rond(e), trop maigre, pas assez musclé(e), mais surtout trop influencé(e) par les diktats de minceur imposés

Pauline Casanova

Auto-hypnose : un outil de relaxation au service de la thérapie

« Vos paupières sont lourdes, très lourdes. Vous n’entendez que ma voix. Je vais compter jusqu’à trois et

Pauline Casanova

Noradrénaline : guide complet sur l’hormone du stress

Saviez-vous que la noradrénaline joue un rôle important lorsque votre cœur s’accélère ? Il est possible que vous

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Burnout symptômes épuisement professionnel

Syndrome du Burnout et épuisement professionnel, comment prévenir ses symptômes : travailleurs au bord de la crise de nerfs !

C’est devenu l’un des troubles sociaux modernes les plus courant : l’épuisement professionnel ou le syndrome du

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Attaques de panique

Attaques de panique ou crises d’angoisse, symptômes et causes.

“Je ne peux pas respirer”, “mes bras et mes jambes s’endorment”, “je vais m’évanouir”, “je perds le

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Symptômes du stress

Les signes et les symptômes du stress : lorsqu’il semble que vous n’en faites jamais assez

N’importe quelle personne qui partage notre culture, et donc notre style de vie, aura déjà expérimenter une

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Hématophobie : peut-on vaincre la peur du sang ?

La peur du sang peut-elle être surpassée ? Il existe beaucoup de personnes qui souffrent d’hématophobie (la phobie

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12 symptômes de l’anxiété : la peur prépare à l’action, l’anxiété paralyse

Symptômes de l’anxiété. “Je suis tout le temps préoccupé, d’une manière excessive et pour n’importe quoi qui m’arrive”, “je

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Troubles de paniques avec agoraphobie, découvrez l’histoire de Maria

Qu’est-ce que l’agoraphobie ? Comment commence-t-elle ? Qu’est-ce que cela implique ? Existe-t-il un traitement ? Les troubles

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Mindfulness

Tout le monde en parle, mais la méditation Mindfulness, qu’est-ce que c’est ?

 Le Mindfulness est une technique qui est devenue très populaire depuis quelques années. Pourtant, beaucoup de personne

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Dépendance affective : informations et conseils sur cette addiction dangereuse

“Ils nous ont fait croire que nous avons tous une âme sœur et que la vie n’a du sens

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Comment se relaxer face à l’anxiété ? La relaxation progressive, une technique qui fonctionne !

Comment se relaxer quand vous êtes anxieux ? “Il va m’arriver quelque chose de grave”, “mon cœur va exploser” ou

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Dépersonnalisation et déréalisation : quand nous nous déconnectons de la réalité

Vous êtes-vous déjà senti éloigné ou déconnecté de la réalité ? La dépersonnalisation et la déréalisation sont

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