Каковы когнитивные качества для профессионального успеха?

Когнитивные способности – высшие функции мозга, принимать, отбирать, поглощать, перерабатывать, создавать и восстанавливать выбросы. Они относятся к окружающему нас миру и общаются с ним. Насколько развиты когнитивные способности? Можем ли мы повредить свой мозг?

Когнитивные способности и профессиональное развитие
Когнитивные способности и профессиональное развитие

Что такое профессиональное развитие?

Прежде чем рассуждать о профессиональном развитии, давайте разберёмся, что такое личностный рост.

Личностный рост – это процесс трансформации, в ходе которого человек приобретает новый образ своего мышления, установки и поведения, что в итоге приводит к достижению качества жизни.

Стадия профессионального развития – это стадия личностного роста, связанная с возникновением у человека проявлений, обнаруживаемых индивидуально. Важно отметить, что речь слышится об заинтересованности, на которой работающий человек сталкивается с удовлетворённым, удовлетворенным выполнением задач. В этот период человек столкнулся с тем, что наступил момент профессионального роста, он положительно оценивает свой профессиональный опыт и перспективу перемен. Поэтому мы не разделяем профессиональный и профессиональный рост, они всегда ходят об руку, и, как правило, встречаются параллельно.

Общий когнитивный тест
Вы хотите знать, как работает ваш мозг? Или ваш мозг? Общий когнитивный онлайн тест CogniFit: с помощью научно разработанной программы быстро и точно оцените здоровье мозга, узнайте его особенности и особенности когнитивных сторон. Результаты нейропсихологического теста определяют, являются ли нормальными нормальными у человека когнитивные изменения, или есть подозрение на какое-либо неврологическое данное расстройство. Получите ваш результат меньше, чем за 30-40 минут. CogniFit («КогниФит») – самая рекомендуемая и используемая профессионалами программа когнитивного тестирования. Тест взрослых и детей старше 7 лет.

Ключ к профессиональному успеху

«Успех – это душевное спокойствие и устойчивость от осознания того, что вы реализуете всё возможное, чтобы стать общедоступным». Д. Вуден

Какого-то точного и «правильного» определения, что же такой успех, не существует, потому что успех очень индивидуальный и личен. В целом можно отметить, что успех слова происходит от латинского термина выход(«выход»), который относится к результату или успешному завершению какого-либо действия. Также тесно связан термин «компетенция».

В конце концов, только вы сами знаете ответ на вопрос, что является профессиональным успехом для вас. Какие шаги вы ожидаете, чтобы достичь его? Поделитесь с нами в результате к этой статье.

Что такое квалификация?

Компетенция – это совокупность знаний, навыков и способностей, которые человек развивает, чтобы понимать окружающий мир и взаимодействовать с ним.

Например: как я общаюсь с другими людьми? Как я планирую свой день? Как я понимаю, что охватывают различные проявления и как я реагирую на это на основе полученной информации?

волокна три типа компетенций:

Профессиональные квалификации:

Когда мы говорим о своих профессиональных навыках, речь идет о способностях успешно применять, знаниях и навыках для успешного решения профессиональных задач.

Важно отметить, что компетентность связана с выявленными и раскрытыми случаями. Поэтому в наши дни недостаточно просто обладать профессиональными навыками, следует принимать во внимание ситуацию и стремиться к сбалансированному развитию всех навыков.

Социальные и профессиональные компетенции
Что такое социальная и профессиональная квалификация?

Социальные навыки или навыки:

К прекращению компетенции от появления:

  • Самоуправление: то, как ведём свои дела, как ежедневно распоряжаемся своим временем, сколько часов посвящаем работе, друзьям, семье и т.д..
  • Социальное сознание: вероятность возникновения ситуаций и проблем, обнаружение вокруг вас. Почему это так важно? Потому что на этой основе мы реагируем нормально и управляемо. А также составляем решение о выплате.
  • Управление отношениями: здесь речь идёт об эмпатии, ассертивности и т.д.
  • Эмоциональный самоконтроль: умение «тянуть паузу» и адекватно взывать эмоционально отреагировать на ситуацию.
  • Адаптируемость: мы живём в постоянно меняющемся мире, поэтому для адаптации необходимо получить набор компетенций.
  • Оптимизм: чтоой произойдёт, если каждую непредвиденную ситуацию мы будем решать, какую потребность изменить, а как новую возможность? Ситуация сильно меняется, поскольку мы начнем управлять процессом в своей работе и быстрее адаптируемся к нормальному.

Личные компетенции:

Это психологические навыки и навыки, которые позволяют легко справляться с различными задачами, такими как профессиональные, так и психологические. Среди них выделим:

  • Эмоциональное сознание, необходимый для ежедневного управления эмоциями. Мы действуем исходя из контекста.
  • Самоуважение: адекватная самооценка.
  • Доверие к себе: доверие – это концепция, которая передается другим людям. Поэтому, если мы доверяем самому себе, окружающие увидят и оценят это.
  • Устойчивость: речь учится о навыках или способностях, овладевая многими другими способностями. Она закономерно в том, чтобы извлечь выгоду из неприятного события, что в результате повысило наши знания, гибкость, способности.

Важность когнитивных способностей для достижения профессионального успеха

Когнитивные способности – это способности человека, связанные с обработкой информации. Рассмотрение идет о памяти, внимании, восприятии, креативности, абстрактном или быстром развитии промышленности. Таким образом, когнитивные способности очень тесно связаны с умом, обучением и опытом.

Важно отметить, что когнитивные способности обладают развитыми знаниями на основе информации, полученной с помощью органов чувств.

Персональная тренировка
Вы хотите улучшить память, внимание и другие когнитивные функции у себя и у вашего ребенка? Тренируйте основные способности мозга с помощью особенная когнитивная тренировка КогниФит! Программа автоматически устанавливает наиболее ослабленные когнитивные функции и предлагает режим тренировок, который подходит именно вам! Тренируйтесь регулярно 2-3 раза в неделю в течение 15-20 минут, и уже через несколько месяцев выявляются признаки болезни. Программа рекомендуется детям старше 7 лет и взрослым.

наиболее значимые когнитивные функции:

  • Ориентирование: к способности временно-пространственному осознанию себя и окружения.
  • Внимание: возможность замечать детали и фокусироваться на одном или нескольких случаях (селективные процессы, процессы распространения, поддерживаемые процессы). Сюда также относятся способности следствиеизбирательное вниманиевремя отклика и др.
  • Восприятие: это самый первый опыт, который мы используем для получения какой-либо информации из внешней среды. Его функциональные закономерности в коде и встречаются различные примеры для придания им значения и значения, приобретения как из внешней, так и внутренней среды.
  • объем памяти: возможность кодировать, сохранять и эффективно восстанавливать запомненную информацию. Мы обладаем накопительными типами памяти: сенсорная память (от 1 до 3 секунд), эффективная память (от 18 до 30 секунд) и долговременная память.
  • Обсуждение и язык: процесс соотнесения системы кодов со значениями – объекты, действия, качество и т.д. Дискуссия и язык тесно связаны с памятью.

Метапознание или метакогнитивность (способность человека думать о своем мышлении, знать о знании, осуществлять свое осознание) позволяет нам учитывать наши способности и знания, анализировать тип информации, которая необходима, и осуществляют наши ответные реакции. Важность и наличие у людей навыков обнаруживаются в том, что они обладают знаниями, передаваемыми с помощью языка, речи или системы представлений.

Наиболее важные для профессионального успеха когнитивные способности

Для нашей повседневной жизни важны все когнитивные способности, однако некоторые из них в наибольшей степени обладают нашей профессиональной сферой и работоспособностью. Обсуждение идет об исполнительских функций.

Людям, которые проявляются “усилить” свой мозг с целью профессиональных успехов, в первую очередь очень должны работать над когнитивными достижениями:

Планирование:

Планирование – исключительный когнитивный навык для достижения целей и профессионального успеха. Планирование можно определить как «предвидеть будущее», заранее продумать наиболее распространенный способ достижения поставленной цели.

Эта возможность помогает нам реализовать шаги для реализации задуманного. Данный навык позволяет установить порядок выполнения действий и определить необходимое количество когнитивных ресурсов для каждой задачи, а также составить план действий в целом.

Ингибиция:

Ингибиция – это способности человека контролировать импульсивные реакции и давать ответы посредством рассуждения. Эти навыки относятся к прогнозированию, планированию и постановке целей. Ингибиция или ингибиторный контроль тормозят наше поведение и наиболее рассудительно и адекватным образом отреагировать на ситуацию.

Мониторинг:

Когнитивный мониторинг можно определить как контролировать свои возможности и осуществлять его подготовку по плану действий. Эта способность позволяет нам удостовериться в том, что наши действия направлены на достижение запланированной цели. Когда мы обнаруживаем, что отклонились от плана, мы должны исправить это. Эта когнитивная функция очень важна для повседневной жизни, особенно в профессиональной сфере.

Когнитивные способности и успех
Какие когнитивные способности важны для профессионального успеха?

Принятие решений:

Принятие решений – это процесс, в соответствии с решением, который мы решаем.

Рабочая или оперативная память:

Рабочая или оперативная память позволяет нам временно хранить информацию и управлять процедурой для выполнения более сложных когнитивных задач. В профессиональной сфере мы используем эту способность для понимания речи, обучения, рассуждения, математических навыков. Рабочая память – это пищевая память.

Когнитивная гибкость:

Благодаря когнитивной гибкости мы проверяем параметры и изменяем схемы поведения в соответствии с требованиями.

Также она позволяет принимать во внимание мнения других людей.

Решение проблем:

Умение использовать полученные знания, организовать их и связывать с поиском решений. Безусловно, эта возможность включает в себя навыки прогнозирования и планирования, которые максимальны для реализации планов и действий для наших целей.

Таким образом, с учётом того, что запасы приобретают повышенную роль для наших карьеров, мы должны знать, какие из способностей у нас развиты, и укреплять их. какие смеси упражнения для повышения исполнительных функций.

Каковы когнитивные качества для профессионального успеха?

Ответ на этот вопрос зависит от вида профессии.

Несомненно, связанные профессии, в соответствии с требованиями к когнитивным способностям имеют высокие показатели, и при наличии самих когнитивных способностей постоянно проявляются.

Когнитивные свойства на профессиональный успех
Когнитивные свойства на профессиональный успех

Важным ключом к совершенствованию когнитивных способностей являются условия труда и рабочая атмосфера. Хорошие условия стандарта когнитивного резерва, который позволяет смягчить последствия возрастных когнитивных нарушений.

Концепция когнитивного резерва восстанавливает почему люди, поддерживающие «активный мозг», в форме, сохраняют признаки старения, снижают умственные способности, проявляются в процессе естественного старения.

Для разных профессий нам могут понадобиться различные когнитивные способности. Однако в целом, чем лучше развиты когнитивные навыки, тем выше производительность труда. Безусловно, для достижения профессионального успеха необходимо работать, прежде всего, с теми когнитивными способностями, которые необходимы вам в вашей сфере, а также поддерживать хорошие отношения с коллегами по работе.

Что важнее – эмоциональный или когнитивный интеллект?

«Сочетание разумного таланта и склонности к заражению неудачами к успеху». Д.Гоулман

У нас уже развиты когнитивные способности, такие как память, внимание, язык и речь, и т.д. Эмоциональный интеллект включает в себя как социальные, так и эмоциональные элементы.

Оба типа интеллекта важны для успешного развития, их невозможно разделить, как и в случае личностного роста и профессионального развития.

Американский психолог и специалист по эмоциональному интеллекту Д. Гоулман считает, что для профессионального успеха необходимы три компонента:

1.Когнитивные способности:

  • объем памяти
  • Рассуждение
  • Вербальная способность
  • Математические способности

2. Технические возможности:

  • специальные знания, требуемые для конкретной работы. Например: маркетинг, бухгалтерия, информатика и т.д.

3Эмоциональные способности:

  • Самосознание: связано с эмоциями, пониманием возможных и слабых сторон, опасностей и т.д.
  • Самоуправление: способность находить эмоциональные импульсы.
  • Эмпатия: принимать во внимание чувства других людей при выполнении действий, которые их охватывают.
  • Социальная способность: совокупность вышеперечисленных характеристик.

Перевела с испанского Анна Иноземцева

CogniFit ("КогниФит") предлагает глобальное решение для когнитивной оценки, тренировки мозга и цифровой терапии, которое может помочь при неврологических проблемах.