Исследование: танцы повышают настроение и снижают депрессию у пациентов с болезнью Паркинсона

Новаторское исследование учёных Йоркского университета показало, что танцы значительно снижают уровень депрессии у людей с болезнью Паркинсона, причём положительный эффект был заметен как при визуализации мозга, так и при опросе участников. Это инновационное исследование, опубликованное в Journal of Medical Internet Research, проливает свет на то, как танцы могут улучшить качество жизни тех, кто борется с нейродегенеративным заболеванием.

Исследование: танцы повышают настроение и снижают депрессию у пациентов с болезнью Паркинсона. Изображение Freepik

Исследование: методология и ключевые игроки

Как сообщает Medical Xpress, исследование возглавила группа учёных из Йоркского университета в Канаде, в том числе доктор Джозеф ДеСуза, доцент факультета здравоохранения; доктор Каролина Беарсс, профессор Университета Алгома; доктор Ребекка Барнстапл, доцент Университета Гельфа; и Рейчел Бар, директор по исследованиям и здравоохранению Национальной балетной школы Канады.

Исследователи сотрудничали с программой Sharing Dance Parkinson от канадской Национальной школы балета. Эта программа послужила основой для изучения терапевтического эффекта танца. В течение восьми месяцев 23 участника с диагнозом «болезнь Паркинсона» и 11 здоровых человек из контрольной группы (в основном члены семьи или лица, осуществляющие уход) принимали участие в еженедельных танцевальных занятиях. Эти занятия были направлены на постепенное повышение физических и умственных способностей участников, начиная с простых движений, таких как плие и работа ног, и переходя к сложным хореографическим композициям, таким как танцевальные интерпретации и вальсы.

Чтобы измерить эффект, исследователи использовали множество инструментов и методов. Они регистрировали уровень депрессии с помощью Гериатрической шкалы депрессии до и после каждого занятия и регулярно проводили магнитно-резонансную томографию в Йоркском университете, чтобы наблюдать за изменениями в активности мозга. Основное внимание уделялось субкаллозальной поясной извилине (SCG) – области мозга, которая, как известно, играет ключевую роль в развитии депрессии.

Не забудьте включить субтитры на русском языке.

Как танцы помогают пациентам с болезнью Паркинсона

Похожие исследования

Это исследование основывается на предыдущих работах, проведённых под руководством той же команды, в которых изучались преимущества танцев для моторного контроля, настроения и общего самочувствия пациентов с болезнью Паркинсона. Однако предыдущие исследования опирались в основном на результаты, полученные от участников. В данном исследовании сочетание самоотчетов с передовыми методами визуализации является значительным методологическим достижением.

Двойной терапевтический эффект

Танец уникальным образом задействует системы вознаграждения мозга через музыку, одновременно стимулируя двигательные и сенсорные пути. Считается, что такая двойная активация создает мощный терапевтический эффект. Важно отметить, что инновационный дизайн этого исследования позволил учёным количественно подтвердить эти эффекты, преодолев разрыв между субъективным опытом и объективными данными.

Инновации в исследовании

Это исследование – первое, которое напрямую связывает улучшение показателей депрессии с заметными изменениями в работе мозга с течением времени. Хотя предыдущие исследования предполагали потенциальную пользу, им не хватало убедительных данных нейровизуализации для обоснования утверждений. Сочетание магнитно-резонансной томографии и оценки настроения позволяет получить целостное представление о том, как танцы влияют на разум и тело.

Ещё одним примечательным аспектом является включение в исследование контрольных групп здоровых людей, что позволяет исследователям сравнить уникальное воздействие танца на пациентов с болезнью Паркинсона и людей без этого заболевания. Такой сравнительный подход позволяет глубже понять, как болезнь Паркинсона влияет на эмоциональные и когнитивные системы и как танец смягчает эти последствия.

Ключевые выводы: танцы от депрессии

Исследование показало несколько интересных результатов:

  1. Снижение уровня депрессии. После каждого танцевального занятия участники отмечали снижение уровня депрессии, а в течение восьми месяцев наблюдались суммарные улучшения. Это свидетельствует о постепенном и устойчивом воздействии танцев на настроение. Пример: Участник, который изначально получил высокие баллы по шкале депрессии, к концу исследования почувствовал себя значительно позитивнее.
  2. Изменения в деятельности мозга. МРТ-сканирование показало снижение уровня кислородно-зависимых сигналов в крови (BOLD) в SCG, что свидетельствует о более здоровой эмоциональной регуляции. Это говорит о том, что активность SCG замедляется в ответ на регулярные танцы, что является положительным знаком для борьбы с депрессией.
  3. Улучшение эмоциональной регуляции. Лобная область коры головного мозга, связанная с эмоциональным контролем, показала повышенную активность, что позволило участникам лучше справляться со стрессом и негативными эмоциями.
  4. Улучшение качества жизни. Помимо настроения, участники отмечали улучшение моторного контроля, уверенности в себе и социальной активности, что свидетельствует о всесторонней пользе танцев. Пример: Опекуны отметили, что участники с большей охотой общаются и берутся за повседневные дела с новой энергией.
  5. Преимущества для семей и лиц, осуществляющих уход. У здоровых людей, в основном ухаживающих за больными, также наблюдалось улучшение настроения, что позволяет предположить, что преимущества программы распространяются и на семьи, поддерживающие пациентов с болезнью Паркинсона. Пример: Человек, ухаживающий за больным, который присоединился к занятиям, сообщил, что чувствует себя менее напряжённым и более привязанным к своему пациенту.

Влияние на когнитивные способности

Когнитивные преимущества танца выходят далеко за рамки эмоционального благополучия. Совершая сложные движения и координируя их с музыкой, участники бросают вызов нейронным сетям, отвечающим за память, внимание и решение проблем. Хореографические упражнения действуют как форма тренировки мозга, улучшая когнитивную гибкость и нейронную пластичность – ключевые факторы для поддержания когнитивного здоровья у пациентов с болезнью Паркинсона.

Регулярное занятие танцами может также замедлить прогрессирование когнитивного спада, связанного с болезнью Паркинсона. Исследования показывают, что физические упражнения, сочетающие умственные и физические нагрузки, такие как танцы, стимулируют нейрогенез и рост синапсов. Участники этого исследования продемонстрировали улучшение концентрации внимания и способности к запоминанию, что привело к улучшению повседневной деятельности, такой как запоминание встреч или выполнение задач.

Помимо этих индивидуальных преимуществ, исследование подчеркивает потенциал танца как универсального когнитивного вмешательства. Программы могут быть адаптированы для включения специфических упражнений, направленных на развитие памяти и исполнительных функций, что делает танец эффективным инструментом для более широких мер по когнитивной реабилитации.

Значение для науки, медицины и общества

Развитие научных знаний

Это исследование восполняет пробел в понимании того, как вмешательство в образ жизни может повлиять на работу мозга при нейродегенеративных заболеваниях. Оно представляет собой модель для изучения других нефармакологических методов лечения, потенциально вдохновляя новые направления исследований.

Значение для медицины

Хотя танец не является лекарством от болезни Паркинсона, он предлагает ценную дополнительную терапию. Медицинские работники могут включать танцевальные программы в планы лечения, предоставляя пациентам неинвазивный способ улучшить психическое здоровье и подвижность. Кроме того, исследование поддерживает переход к холистическим подходам в лечении хронических заболеваний, делая акцент на качестве жизни наряду с традиционным медицинским лечением.

Социальные преимущества

Программы, объединяющие танец и движение, способствуют инклюзивности и вовлечению общества. Они расширяют возможности пациентов и тех, кто за ними ухаживает, решают проблемы, связанные с болезнью Паркинсона, и способствуют созданию благоприятной среды. Эффект от этих инициатив включает в себя улучшение социальной интеграции и повышение осведомленности общественности о проблемах и решениях, связанных с болезнью Паркинсона.

Заключение: На пути к лучшему завтрашнему дню

Исследование Йоркского университета подтверждает преобразующую силу танца для людей с болезнью Паркинсона. Уменьшая депрессию, улучшая работу мозга и общее самочувствие, танцы дают надежду пациентам и их семьям. Благодаря двойным преимуществам – задействованию как разума, так и тела – танец является уникальным и эффективным подходом к лечению болезни Паркинсона. По словам доктора ДеСузы, исследователи не пытаются вылечить болезнь Паркинсона с помощью танцев, а скорее стремятся помочь людям достичь лучшего качества жизни.