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Der Pygmalion-Effekt: Können die Erwartungen an uns unsere Wege definieren?

CogniFit on 07/03/2017

Der Pygmalion-Effekt. Stellen Sie sich einen Basketballtrainer vor, der sein Team ermutigt, sich vorzustellen, wie der Ball in den Korb geht, bevor sie einen Wurf ausführen. Der Pygmalion-Effekt würde besagen, dass die Wahrscheinlichkeit, dass der Ball tatsächlich in den Korb …

Was ist Altruismus? Ein Mythos oder gibt es das wirklich?

CogniFit on 06/19/2017

Altruismus: Anderen zu helfen ist eine bewusste Entscheidung, die man jeden Tag treffen kann. Jemandem auf der Straße Geld zu geben, einem älteren Menschen über die Straße zu helfen, im Supermarkt etwas für jemanden aus dem Regal zu holen…. All …

Spiegelneuronen: Imitation als Basis des Lernens

CogniFit on 06/19/2017

Spiegelneuronen. Die Imitation als wirksamste Form des Lernens. Das menschliche Gehirn verfügt über verschiedene Mechanismen, die es uns erlauben Handlungen nachzuahmen. Babys sind in der Lage Gesichtsausdrücke nachzumachen, später in der Entwicklung imitieren wir auch grundlegende Verhaltensweisen. Lachen ist ansteckend, ein …

Die Posttraumatische Belastungsstörung und das Gedächtnis

CogniFit on 06/12/2017

Wie Traumata unsere Erinnerung löschen: „Es war das schlimmste Ereignis meines Lebens – und ich habe es vergessen.“ Einige Personen, die schreckliche Situationen erlebt haben, können sich an diese oft nicht mehr genau erinnern – dies liegt nicht nur Verdrängung zugrunde. Das …

Funktion der Nervenzellen: Welchen Zweck erfüllen sie?

CogniFit on 06/08/2017

Unser Körper besteht aus unzähligen Zellen. Ungefähr 100.000.000 von ihnen sind Nervenzellen, auch Neuronen genannt. Was ist die Funktion der Nervenzellen? Im Folgenden werden ihre Bestandteile, ihr Aufbau und ihre Funktionen erläutert. Bestimmt hast Du Dich schon einmal gefragt, …

Faulheit und Bequemlichkeit schaden dem Selbstbewusstsein

CogniFit on 06/07/2017

Faulheit, Bequemlichkeit, Müßiggang…? Wer kennt nicht das zunächst verlockende Gefühl den ganzen Tag auf der Couch zu liegen und nichts tun zu wollen? Die eigentlichen Pläne aufgeben und uns der Prokrastination und dem Müßiggang hingeben. Morgen beginne ich die Aufgabe, die …

Noradrenalin: Alles rund um das “Stresshormon”

CogniFit on 06/06/2017

Wenn unser Puls steigt, spielt die Substanz Noradrenalin eine wichtige Rolle. Generell ist dieser Stoff in Prozesse der Aktivierung des Organismus eingebunden. Aber wieso schlägt unser Herz auf einmal ganz schnell, wenn wir nervös werden? Entdecke im folgenden Artikel alles …

Das Nervensystem: Seine Funktionen, Teile und assoziierte Krankheiten

CogniFit on 06/03/2017

Hast du Dich schon einmal gefragt, wie das Nervensystem funktioniert? Wie der Körper organisiert ist, wie Du selbst eigentlich wirklich funktionierst? Welche Struktur das Nervensystem aufweist und wo die ganzen Informationen gespeichert werden? In unserem Körper sind lauter Kanäle, die …

Priming: Wie beeinflusst es uns, welche Formen gibt es?

CogniFit on 06/01/2017

In der Psychologie nennt man Priming den impliziten Gedächtniseffekt, bei dem ein präsentierter Stimulus die Antwort auf einen nachfolgenden Reiz beeinflusst. Im Folgenden werden die nachstehenden Fragen geklärt: Welche Formen des Priming gibt es? Welchen Effekt hat es auf das …

High Functioning Depression – Die erfolgreichen Depressiven?

CogniFit on 05/25/2017

Depressiv und trotzdem erfolgreich? Das Leben mit hochfunktionaler Depression wird nicht nur durch die Depression selbst, sondern auch durch das fehlende Verständnis der Mitmenschen für die eigene Situation erschwert. Denn wer unter High Functioning Depression leidet, zeigt nicht unbedingt die …

Déjà-vu: Was bedeutet das und wie entsteht dieses Phänomen?

CogniFit on 05/17/2017

“Das hab ich doch schonmal gesehen”. Hattest du schon einmal das Gefühl eine Situation bereits erlebt zu haben? …Oder das Gefühl einen Ort zu kennen, obwohl du ihn in diesem Moment zum ersten Mal sahst? Was versteckt sich hinter einem Déjà-vu? Hier findest du wissenschaftliche Erklärungsansätze. …

Heuristik – Die Basis für schnelle Entscheidungen in komplexen Umwelten

CogniFit on 05/17/2017

Jeden Tag müssen wir unzählige Entscheidungen treffen, oft ohne viel Zeit zu haben über sie nachzudenken. Doch welche Strategie wenden wir an, um uns in diesen Fällen zu entscheiden? Oft nutzen wir dafür eine sogenannte Heuristik. Umgangssprachlich als Daumenregel oder …

Prokrastination. Schiebst du alles auf? 20 hilfreiche Tipps für’s Prokrastinieren

CogniFit on 05/08/2017

Hörst du nicht auf, ein wichtiges Projekt aufzuschieben oder eine wichtige Aufgabe zu vertagen? In diesem Artikel wird erklärt, was es bedeutet zu prokrastinieren, welche Gründe und Folgen es hat und welche Vor- und Nachteile dieses Verhalten bietet. Außerdem haben …

Asperger-Syndrom: Filme um dieses Phänomen besser zu verstehen

CogniFit on 05/05/2017

Asperger-Syndrom Filme: Das Asperger-Syndrom ist eine tiefgreifende Entwicklungsstörung und gehört zum autistischen Spektrum. Personen mit Asperger-Syndrom haben in der Regel einen normalen bis erhöhten Intelligenzquotienten, äußern jedoch Defizite in Bereichen der sozialen Interaktion und Motorik. Zusätzlich zeigen sie Besonderheiten in ihrer …

Was ist eine Depression? Wie beeinflusst sie uns?

CogniFit on 05/03/2017

Jeder von uns hatte schon mal Tage an denen er sehr niedergeschlagen war. Wenn diese Trauer jedoch mehr als ein paar Wochen anhält, ist es möglich, dass die betroffene Person an einer klinisch relevanten Depression leidet. Was ist eine Depression? …

Neurodegenerative Erkrankungen: Definition, Merkmale, Behandlung und Vorbeugung

CogniFit on 04/27/2017

Neurodegenerative Erkrankungen: Welche Ursachen, Symptome und Merkmale haben sie, zu welchen Folgen kommt es und wie lassen sie sich behandeln? Die neurodegenerativen Erkrankungen zeichnen sich dadurch aus, dass sie dem zentralen Nervensystem schaden. Dadurch kommt es zu kognitiven Beeinträchtigungen, die von Veränderungen im …

Substantia nigra und die Parkinson-Krankheit: das Wichtigste im Überblick

CogniFit on 04/26/2017

Von der Krankheit Parkinson hat fast jeder schon einmal gehört, doch nicht jeder weiß, was sie eigentlich bedeutet. Gleiches gilt für die Hirnstruktur Substantia nigra. In dem folgenden Artikel wird erläutert was die Substantia nigra ist, wozu sie dient und …

Das limbische System: Welche Funktion erfüllt es? Welche Bedeutung hat es für die Emotionen?

CogniFit on 04/24/2017

Was ist das limbische System? Freude, Angst, Wut, Traurigkeit und Ekel: Emotionen. Obwohl wir manchmal von ihrer Intensität überwältigt sind, könnten wir nicht ohne sie leben. Was würden wir beispielsweise ohne Angst machen? Wir würden wahrscheinlich auf leichtsinnige Art und …

Sprech- und Sprachstörungen: Welche gibt es, wie diagnostiziert und behandelt man sie?

CogniFit on 04/20/2017

Was sind Sprachstörungen? Sprachstörungen, Sprechstörungen oder Sprachbehinderungen beziehen sich auf Probleme der Kommunikation oder andere Bereiche, wie beispielsweise die oralen motorischen Funktionen, die ebenfalls mit der Sprache zusammenhängen. Sprech- und Sprachstörungen können sehr unterschiedliche Symptome aufweisen und reichen von Verständnisproblemen …

Der Hypothalamus: Die Bedeutung der Hormone im Gehirn.

CogniFit on 04/17/2017

Was ist eigentlich der Hypothalamus? Setzen wir ihn erstmal in einen Kontext: Dir knurrt der Magen. Seit heute morgen hast du nichts gegessen und dich überkommt ein Gefühl von Hunger. Dir fallen unzählige Dinge ein, die du jetzt gerne essen …

Alles über Serotonin: Welche Funktionen erfüllt es im Gehirn?

CogniFit on 04/17/2017

Was ist Serotonin? Ist es das Glückshormon? Diese vom Körper produzierte Substanz, wird als verantwortlich für unser Glück und unsere Stimmung gesehen. Niedrige Serotoninwerte können zu Depressionen führen. Entdecke alles über diese Substanz: Ihre Funktion; Störungen, die mit einem Mangel an …

Alles über das semantische Gedächtnis: “Es liegt mir auf der Zunge”

CogniFit on 12/20/2016

“Es liegt mir auf der Zunge”. Das semantische Gedächtnis speichert unsere Kenntnisse über die Welt und Sprache. Wenn wir uns an Dinge erinnern wollen, die wir einmal erlernt haben, wie zum Beispiel: “Was ist die Hauptstadt von Frankreich?” oder “Wie heißt …

Impulsivität: “Gründe für impulsives Verhalten”

CogniFit on 12/15/2016

“Ich musste es einfach kaufen! … Ich konnte nicht widerstehen! … Ich bereue es, gesagt zu haben, was ich gesagt habe! …” Dies sind geläufige Aussagen, die wir täglich hören und vielleicht auch schon mehr als einmal selbst gesagt haben. Sie …

Konzentrationsprobleme: Definition, Symptome, Ursachen und 11 Tipps

CogniFit on 12/13/2016

Sicher haben wir alle schon einmal irgendwann Konzentrationsprobleme gehabt. Fehlende Konzentration betrifft sowohl Kinder als auch Erwachsene. Entdecke in diesem Artikel alles, was du über Konzentrationsprobleme wissen musst: Wie man sie identifiziert, Symptome einer geringen Konzentrationsfähigkeit, mögliche Ursachen. Sollten wir uns …

Was ist die Leichte Kognitive Beeinträchtigung (LKB)? Wie erkennt man sie?

CogniFit on 11/21/2016

Was ist die leichte kognitive Beeinträchtigung (LKB) oder leichte kognitive Störung? Die leichte kognitive Beeinträchtigung zeichnet sich durch den Verlust kognitiver Funktionen aus. Im Konkreten beobachtet man Beeinträchtigungen in den Prozessen der Aufmerksamkeit, im Gedächtnis und bei der Verarbeitungsgeschwindigkeit. Trotzdem sind …

9 Vitamine fürs Gehirn – Welche Nährstoffe stärken mein Gehirn und Gedächtnis?

CogniFit on 11/13/2016

Vitamine fürs Gehirn. Das Gehirn ist das wichtigste Organ im Körper, da es die Hauptfunktionen des menschlichen Wesens reguliert, es ist der “Motor”, der es uns ermöglicht, unsere Ziele zu erreichen. Wenn wir nicht die Nährstoffe, Mineralien und Vitamine aufnehmen, die …

Alkohol und Gehirn – Welche Konsequenzen hat der übermäßige Alkoholgenuss im Nervensystem?

CogniFit on 11/11/2016

Alkohol und Gehirn: Wozu übermäßiger Alkoholgenuss führt. Diverse Studien bestätigen die Existenz eines Zusammenhangs zwischen Alkoholmissbrauch und kognitivem Verschleiß. Ein Übermaß an alkoholischen Getränken kann schwere Folgen für unser Gedächtnis und unsere Kognition haben. Vielleicht weißt du nicht, dass übermäßiger …

Motivation: Was ist das, wie beeinflusst sie das Lernen und 10 Tipps, um sie zu fördern

CogniFit on 11/09/2016

Die Wichtigkeit der Motivation: Sie ist der Motor, der unsere Welt antreibt. Oft sprechen wir von unseren Kindern und Schülern, die im Unterricht unmotiviert sind. Es fällt ihnen schwer, sich zum Lernen zu bewegen, man muss sie antreiben, damit sie ihre …

12 Angstsymptome: Furcht schärft die Sinne, Angst lähmt sie

CogniFit on 11/06/2016

Angstsymptome. “Ich mache mir den ganzen Tag Sorgen über alles, was passiert”, “Ich fühle mich unruhig und nervös und habe nachts große Probleme einzuschlafen”, “manchmal verspüre ich einen starken Druck auf der Brust und es ist, als ob mir die Luft …

Was ist Alzheimer und wie beeinflusst er das Gehirn: Alles über diese Krankheit

CogniFit on 11/06/2016

Was ist Alzheimer? Diese Krankheit betrifft eine von zehn Personen, die älter als 65 sind. Das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, steigt, je älter wir werden. Die Krankheit beginnt langsam. Zunächst betrifft sie die Gehirnzonen, die unser Gedächtnis, unsere Gedanken und …