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Comprendre ce qu’est le trouble bipolaire

CogniFit on 05/16/2017

Depuis notre jeune âge, nous avons appris qu’il n’y a pas que le blanc et le noir, le chaud et le froid, le nord et le sud, il existe aussi des états neutres entre deux extrémités qui aident à maintenir …

Trouble du comportement alimentaire : Hyperphagie

CogniFit on 04/22/2017

Saviez-vous que 3% des femmes âgées entre 15 et 25 souffrent de troubles alimentaires ? Et que 90% des personnes qui souffrent d’un trouble alimentaire sont des femmes ? L’un de ces troubles est l’hyperphagie. Il peut toucher n’importe qui de votre …

Expressions du visage : la face cachée de nos émotions

CogniFit on 04/19/2017

« Ses mots disent une chose, son corps en dit une autre : c’est un menteur. La vérité est écrite sur nos visages. » Popularisée par la série « Lie To Me » dans les années 2000, l’utilisation des expressions du visage (ou micro-expressions) comme …

La douleur, amie plutôt qu’ennemie

CogniFit on 04/19/2017

Elle est là depuis notre premier cri dans ce monde, elle nous a accompagné tout au long de notre vie. Au début, elle ne représentait rien, on avait le sens de l’aventure, on fonçait tête baissée, mais au fur et …

Rêve lucide : conscience ou inconscience ?

CogniFit on 04/12/2017

Saviez-vous qu’à 50 ans, vous avez déjà passé 5 années à rêver ? En effet, pour chacun de vous ce temps diffère en fonction de la qualité et du temps de sommeil, mais cela représente beaucoup de temps hallucinatoire pour chacun. …

Noradrénaline : guide complet sur l’hormone du stress

CogniFit on 04/06/2017

Saviez-vous que la noradrénaline joue un rôle important lorsque votre cœur s’accélère ? Il est possible que vous vous soyez déjà demandé comment fonctionne ce processus d’activation corporel. Pourquoi lorsque nous devenons nerveux notre cœur commence à battre pus rapidement, augmentant le …