Как упаковка вещей является простым способом оценки функционирования нашего мозга

Карлос Родригес, технический директор CogniFit, объясняет, как упаковка вещей является простым способом оценки функционирования мозга. В испанской радиопрограмме “Hoy por hoy” на Cadena ser, Родригес объясняет, как простые задачи, такие как упаковка чемодана, могут рассказать нам гораздо больше, чем просто то, есть ли у нас слишком много одежды или нет. Прослушайте интервью.

В процессе выполнения обыденных задач, таких как складывание одежды, обеспечение того, чтобы все поместилось, хранение жидкостей отдельно от нашей любимой рубашки (на всякий случай), можно оценить некоторые более важные когнитивные навыки. Координация рук и глаз, зрительное восприятие и даже планирование также играют роль, когда мы готовимся к круизу, поездке в горы или направляемся на рабочую конференцию.

Вы можете задаться вопросом, как именно эти навыки можно измерить во время упаковки. При выборе одежды, её складывании и размещении в желаемой области чемодана вы сможете оценить свои навыки координации рук и глаз . Если, например, вы хотите взять синюю рубашку, но вместо этого тянетесь за красной, это может быть признаком недостаточной координации рук и глаз. Зрительное восприятие играет роль при оценке размера чемодана и размеров одежды. Допустим, мы едем в Северную Канаду зимой. В этом случае мы хотели бы упаковать как можно больше толстых слоев одежды. Однако, используя наше зрительное восприятие, мы можем понять, что не сможем взять все три пуховика и придется выбрать только один. Планирование также используется при упаковке, поскольку мы должны учитывать продолжительность нашей поездки, температуру, мероприятия, которые мы будем посещать, и т.д. Например, если мы едем на Карибы, наш чемодан, вероятно, будет состоять из купальных костюмов, шорт и нескольких нарядных платьев. Однако мы не захотим выделять слишком много места для нарядной одежды, так как большую часть времени мы (надеемся) будем в купальных костюмах.

Работа над этими важными навыками необходима для долгой и полноценной жизни. Итак, какой вывод? Путешествуйте больше! Вы также могли бы практиковаться в упаковке просто для развлечения… но я бы не рекомендовал это так настойчиво. Или вы могли бы практиковать упражнения для тренировки мозга, такие как CogniFit, во время путешествия, убивая двух зайцев одним выстрелом.