Исследование: проблемы психического здоровья родителей повышают риск развития СДВГ и тревожности у детей
Новаторское исследование показало, что вероятность развития синдрома дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ), тревожности и поведенческих расстройств у детей значительно выше, если их родители имеют слабое психическое здоровье. Результаты исследования, опубликованные в журнале Pediatric Reports, свидетельствуют о том, что психологическое состояние родителей или основных воспитателей играет решающую роль в умственном и эмоциональном развитии ребёнка.
Об исследовании: как учёные обнаружили связь между ментальным здоровьем родителей и детей
Как сообщает Medical Xpress, в исследовании, проведённом под руководством доктора Леа Сакка, доцента кафедры общественного здоровья и социальной медицины Флоридского Атлантического университета, были проанализированы данные, полученные от почти 52 000 детей в возрасте от 6 до 11 лет в период с 2019 по 2022 год. Исследователи использовали данные ежегодного федерального обследования здоровья детей, чтобы проследить распространённость поведенческих, психических и развивающих расстройств среди детей.
В исследовании использовались данные Национального опроса о здоровье детей (NSCH) – ежегодного исследования, проводимого в США и собирающего полную информацию о физическом и психическом здоровье детей, структуре семьи и доступе к медицинским услугам. Этот набор данных представляет собой большую и разнообразную выборку, что позволяет провести детальный анализ тенденций с течением времени.
Основные аспекты исследования включали:
- Крупномасштабный анализ данных: Исследователи изучили самоотчёты родителей и воспитателей, которые содержали оценки их собственного психического здоровья и отчёты о поведении и эмоциональном благополучии их детей.
- Временные рамки и влияние COVID-19: Исследование охватывало как предпандемический (2019 год), так и пандемический (2020-2022 годы) периоды, что позволило исследователям проанализировать возможные изменения в психическом здоровье детей в связи с увеличением времени, проведенного с воспитателями во время изоляции.
- Категоризация лиц, осуществляющих уход: Участники были разделены на категории в соответствии с их самоотчётом о состоянии психического здоровья – от «отличного» до «плохого или удовлетворительного».
- Оценка детских расстройств: Исследование было посвящено распространённости СДВГ, тревожности, поведенческих проблем, депрессии и аутизма у детей и изучению того, как эти состояния коррелируют с психическим здоровьем воспитателей.
- Статистическое моделирование: Исследователи применили модели логистической регрессии для выявления значимых ассоциаций между психическим здоровьем лиц, осуществляющих уход, и психическими и поведенческими состояниями детей с поправкой на такие переменные, как социально-экономический статус, доступ к медицинскому обслуживанию и предшествующие семейные стрессовые факторы.
Исследование выявило прямую зависимость между психическим здоровьем воспитателя и вероятностью развития у ребёнка определённых расстройств. Однако не было обнаружено существенной связи между психическим здоровьем воспитателей и риском развития у детей депрессии или аутизма.
Хотя предыдущие исследования признавали роль семейного окружения в психическом здоровье детей, данное исследование представляет собой более полный и современный анализ, включающий уникальное влияние пандемии COVID-19. В отличие от предыдущих исследований, в которых основное внимание уделялось генетической предрасположенности или специфическому поведению родителей, в данном исследовании подчёркивается целостное влияние психического состояния воспитателя/родителя на психологическое здоровье ребёнка.
Кроме того, в исследовании отмечается неблагоприятное влияние слабого психического здоровья опекунов на тяжёлые случаи детских расстройств, что усиливает потребность в комплексных услугах по охране психического здоровья семьи.
Ключевые выводы исследования
- Вероятность развития тяжёлой формы СДВГ у детей, за которыми ухаживают люди с ослабленным психическим здоровьем, в четыре раза выше.
- Пример: Ребёнок, у которого проблемы с концентрацией внимания и импульсивностью, может иметь родителя/воспитателя, испытывающего хронический стресс или не поддающуюся лечению тревожность, что может способствовать усугублению симптомов у ребёнка.
- Дети почти в шесть раз чаще страдают от сильного беспокойства, если у их родителя или воспитателя есть проблемы с психическим здоровьем.
- Пример: Мать с нелеченой депрессией может бессознательно проецировать беспокойство и переживания на своего ребёнка, что повышает вероятность развития у него чрезмерной тревожности.
- Пандемия COVID-19 усилила связь между психическим здоровьем родителей и детской тревожностью.
- Пример: Во время закрытия учреждений многие дети длительное время находились под наблюдением родителей, переживающих стресс, депрессию или финансовую нестабильность, что усугубляло их собственные страхи и тревоги.
- Психическое здоровье воспитателей сильно коррелирует с поведенческими проблемами, но не оказывает существенного влияния на показатели детской депрессии и аутизма.
- Пример: В то время как проблемы воспитателя/родителя могут сделать ребёнка более дерзким или агрессивным, депрессия и аутизм, по-видимому, имеют различные факторы, способствующие их развитию, например генетику.
- Педиатры должны рассматривать возможность проведения мероприятий по охране психического здоровья всей семьи, а не сосредотачиваться только на ребёнке.
- Пример: Семья, борющаяся с СДВГ у ребёнка, может получить лучшие результаты от сеансов терапии, в которых участвуют и родитель, и ребёнок, вместо того чтобы лечить только симптомы ребёнка.
Как психическое здоровье родителей влияет на когнитивное развитие детей
Результаты исследования подчёркивают, что когнитивные способности ребёнка – такие как внимание, эмоциональная регуляция и решение проблем – тесно связаны с психическим состоянием воспитателя. Когда родители испытывают хронический стресс, тревожность или депрессию, это может создать нестабильную обстановку в доме, которая нарушает способность ребенка концентрировать внимание, эффективно обрабатывать эмоции и развивать сильные исполнительные функции.
Дети полагаются на своих родителей в вопросах эмоциональной регуляции и механизмов преодоления стресса. Родители, испытывающие проблемы с психическим здоровьем, могут непреднамеренно моделировать нездоровые реакции на стресс, что затрудняет развитие у ребёнка устойчивости и способности решать проблемы. Например, ребёнок, воспитывающийся у родителей с повышенной тревожностью, может стать чрезмерно осторожным или боязливым в незнакомых ситуациях, что ограничит его способность рисковать и развивать навыки критического мышления.
Кроме того, психическое здоровье родителей может влиять на постоянство воспитательных практик. Отсутствие дисциплины, структуры или эмоциональная недоступность могут затруднить развитие у ребёнка самоконтроля и концентрации – ключевых компонентов когнитивного развития. Исследования показали, что дети в семьях с высоким уровнем стресса часто испытывают трудности с запоминанием и успеваемостью из-за повышенного уровня кортизола, гормона стресса, который может препятствовать обучению и развитию нейронов.
Поддержка ментального здоровья родителей не только приносит пользу им самим, но и играет важнейшую роль в развитии когнитивных способностей ребёнка, его эмоционального интеллекта и общей способности к успеху в академической и социальной среде. Дети, воспитывающиеся в семьях с нелечеными психическими заболеваниями, могут столкнуться с трудностями в школе, иметь более низкий эмоциональный интеллект и испытывать трудности с исполнительными функциями.
Например, СДВГ влияет на способность ребёнка концентрировать внимание и управлять импульсивностью, но в сочетании с эмоционально нестабильной обстановкой в семье эти проблемы становятся ещё более выраженными. Аналогичным образом, тревожность может ухудшить способность ребёнка к обучению, вызывая чрезмерное беспокойство по поводу успеваемости или социальных взаимодействий.
Почему это исследование важно для общества
Это исследование свидетельствует о важнейшей роли благополучия родителей для психического и эмоционального здоровья ребёнка. Поддержка ментального здоровья родителей может создать более стабильную среду для детей, снижая риск развития тревожности, СДВГ и поведенческих расстройств.
- Здравоохранение: Педиатры могут проводить оценку психического здоровья родителей, чтобы выявлять ранние риски и предлагать рекомендации.
- Образование: Школы могут внедрять поддерживающие стратегии, чтобы помочь детям, испытывающим эмоциональный стресс дома.
- Общественная поддержка: Специалисты по психическому здоровью и местные организации могут предоставить семьям доступные ресурсы.
Учитывая высокую распространённость детской тревожности и СДВГ, это исследование подчеркивает настоятельную необходимость целостного подхода к охране психического здоровья семьи. Полученные данные подтверждают, что для обеспечения благополучия ребёнка необходимо позаботиться и о психическом здоровье того, кто за ним ухаживает.
Практические советы для родителей
Улучшение психического здоровья родителей может значительно снизить риск развития СДВГ, тревожности и поведенческих расстройств у детей. Вот несколько действенных шагов, которые родители могут предпринять для создания более здоровой семейной атмосферы:
- Приоритет – собственное психическое благополучие
- Обратитесь за профессиональной помощью, если вы испытываете хронический стресс, тревогу или депрессию..
- Ухаживайте за собой с помощью медитации, физических упражнений или хобби, которые помогают расслабиться.
- Следите за достаточным количеством сна и соблюдайте сбалансированную диету для поддержания психического здоровья.
- Создайте стабильную и предсказуемую обстановку в доме
- Установите постоянный режим питания, отхода ко сну и занятий, чтобы обеспечить ребёнку чувство безопасности.
- Поддерживайте открытое и спокойное общение, чтобы помочь детям безопасно выражать свои эмоции.
- Устанавливайте реалистичные ожидания и избегайте чрезмерной критики, чтобы предотвратить ненужный стресс у детей.
- Выработайте здоровые стратегии борьбы со стрессом
- Чтобы справиться со стрессом, используйте упражнения на глубокое дыхание, медитацию осознанности или ведение дневника.
- Участвуйте в семейных мероприятиях, которые способствуют расслаблению и сплочению, например, прогулки на природе или чтение сказок.
- Узнайте свои триггеры и внедрите стратегии эффективного управления ими.
- Воспитывайте в детях эмоциональную устойчивость
- Научите навыкам решения проблем и позитивному отношению к трудностям.
- Моделируйте здоровые эмоциональные реакции вместо того, чтобы импульсивно реагировать на стресс.
- Хвалите за усилия, а не за результаты, чтобы укрепить уверенность и самооценку.
- Обращайтесь за помощью, когда это необходимо
- Присоединяйтесь к группам поддержки родителей или онлайн-сообществам, чтобы поделиться опытом и советами.
- Подумайте о семейной терапии или семинарах для родителей, чтобы научиться эффективным стратегиям преодоления трудностей.
- Не стесняйтесь просить помощи у близких друзей или членов семьи, если чувствуете, что перегружены.
Принимая меры по улучшению собственного психического здоровья, родители могут создать благоприятную среду, способствующую эмоциональному и когнитивному развитию ребёнка.
Заключение
Это исследование освещает жизненно важный, но часто упускаемый из виду фактор детского психического здоровья: благополучие родителей и воспитателей. Демонстрируя сильную корреляцию между психическим здоровьем воспитателей и детскими СДВГ, тревожностью и поведенческими расстройствами, исследование предоставляет убедительные доказательства в пользу более ориентированного на семью подхода к вмешательству в психическое здоровье. Педиатры, педагоги и ответственные лица должны работать вместе, чтобы обеспечить родителям необходимую поддержку в области психического здоровья, потому что, когда родители преуспевают, преуспевают и дети.
