Одно замечание испортило весь день? Почему критика так сильно задевает

CogniFit on 11/05/2026

Сенсорная перегрузка: как успокоить мозг, когда всё вокруг кажется сли...

CogniFit on 10/08/2026

Микроотдых: 10 коротких пауз для перезагрузки мозга

CogniFit on 09/10/2026

Может ли медленное дыхание помочь сохранить концентрацию при стрессе? ...

CogniFit on 09/07/2026

Может ли контакт с природой укрепить когнитивную устойчивость до стрес...

CogniFit on 08/03/2026

Не можете сосредоточиться на работе? 4 способа преодолеть «когнитивный...

CogniFit on 07/09/2026

Как благодарность влияет на мозг: 5 минут практики осознанности

CogniFit on 06/25/2026

Как снизить стресс естественным путём: привычки для поддержки психичес...

CogniFit on 05/28/2026

Как справиться с тревожностью: стратегии для ясности мышления и когнит...

CogniFit on 05/21/2026

Личность не меняется после 30 лет? Новое исследование утверждает обрат...

CogniFit on 02/23/2026

Проблемы со сном? Что делать, если навязчивые мысли не дают уснуть

CogniFit on 08/21/2025

Учёные доказали, что пение младенцам улучшает их настроение

CogniFit on 06/02/2025

Почему нам трудно просить о помощи — и как нейронаука помогает понять ...

CogniFit on 05/27/2025

Как цвета влияют на эмоции? Новое исследование охватило 128 лет научны...

CogniFit on 04/09/2025

Исследование: депрессия может ускорить развитие физических заболеваний...

CogniFit on 03/13/2025

Учёные обнаружили ключевые различия в реакции мужчин и женщин на стрес...

CogniFit on 03/05/2025

Хронический стресс изменяет восприятие привычных звуков, показало иссл...

CogniFit on 02/12/2025

Исследование: диагноз СДВГ связан с уменьшением продолжительности жизн...

CogniFit on 02/04/2025

Доказано, что умственное переутомление провоцирует агрессию и принятие...

CogniFit on 12/12/2024

Доказано, что Майндфулнесс также эффективна, как и антидепрессанты, пр...

CogniFit on 10/25/2024

Майндфулнесс может влиять на функции мозга, память и уровень стресса

CogniFit on 10/18/2024

Наука бояться: как наш мозг реагирует на страх

CogniFit on 08/28/2024

Как преодолеть выгорание и восстановить силы: 6 практических советов

CogniFit on 07/04/2024

Как перестать себя накручивать?Практические советы

CogniFit on 12/23/2019

Как сохранять спокойствие? 10 советов о том, как оставаться спокойным ...

CogniFit on 10/25/2019

Многозадачность: делать несколько задач одновременно – это хорошо или ...

CogniFit on 10/21/2019

Прокрастинация: как перестать откладывать дела на завтра?

CogniFit on 05/29/2019

Дыхательная гимнастика: упражнения на каждый день. Как правильно дышат...

CogniFit on 03/07/2019

Прокрастинация и 20 способов от неё избавиться. А вы – прокрастинатор?

CogniFit on 02/08/2019

Хорошего настроения! Как поднять настроение: 10 трюков на каждый день

CogniFit on 08/13/2018