Учёные доказали, что пение младенцам улучшает их настроение
Что, если такое простое занятие, как пение, может улучшить настроение грудного ребёнка? Новое исследование показывает, что это повседневное занятие может иметь ощутимый положительный эффект на эмоциональное состояние младенцев. Используя данные, собранные в режиме реального времени с помощью смартфонов, исследователи изучили, как воспитание с помощью музыки может повлиять на раннее эмоциональное развитие. Их результаты указывают на удивительную, но сильную связь между песнями и эмоциональным благополучием в первые месяцы жизни.
Пение младенцам — это межкультурное явление, наблюдаемое практически во всех обществах. Колыбельные и другие виды песен, предназначенные для младенцев, веками используются для установления связи с детьми, успокоения их и выражения эмоций — зачастую задолго до появления речи.
Об исследовании
В рецензируемом исследовании, опубликованном в журнале Child Development в мае 2025 года, рассматривается вопрос о том, может ли поощрение родителей и воспитателей к тому, чтобы они больше пели своим детям, повлиять на благополучие младенцев. Исследование проводилось международной группой учёных из Йельского университета (США), Амстердамского университета (Нидерланды) и Университета Окленда (Новая Зеландия) с использованием опросов на смартфонах для измерения реакций в режиме реального времени. Авторы отмечают, что их четырёхнедельное вмешательство значительно увеличило количество песен, исполняемых для младенцев, и привело к заметному улучшению их настроения.
Что исследовали учёные
Цель исследования заключалась в том, чтобы определить, может ли короткие и недорогие занятия музыкой улучшить настроение младенцев. Исследование проводилось под руководством Юн Чо (Йельский университет), Лидии Юрдум (Амстердамский университет) и Сэмюэля А. Мера (Оклендский университет) и другимиучёными. Авторы сформулировали исследование как рандомизированное контролируемое испытание с использованием экологической моментной оценки (EMA) для сбора данных о настроении в реальном времени от лиц, осуществляющих уход за детьми.
Музыка — одно из самых ранних общих переживаний, которые испытывают родители и младенцы. Предыдущие исследования показали, что музыкальное взаимодействие может способствовать эмоциональной гармонии и синхронизации родителей и детей, что делает его многообещающей областью для изучения ранней регуляции настроения.
Как проводилось исследование
В исследовании приняли участие 110 пар «воспитатель-ребёнок» из США и Новой Зеландии. Возраст детей составлял в среднем 3,67 месяца, участники в основном были белыми, с высоким уровнем образования и благоприятным социально-экономическим положением. Цель исследования заключалась в том, чтобы проверить влияние прослушивания музыки на эмоциональное состояние детей и их воспитателей.
Лица, осуществляющие уход за детьми, были случайным образом распределены на группу, в которой применялась программа музыкального вмешательства, и контрольную группу. Участники группы с музыкальным вмешательством приняли участие в четырёхнедельной программе, в ходе которой им предлагалось чаще петь своим детям с помощью коротких подсказок на смартфоне и видеороликов с музыкальными инструкциями.
Участники заполняли анкеты на смартфонах от одного до трёх раз в день в течение 10 недель. В анкетах задавались вопросы о настроении младенцев, настроении лиц, осуществляющих уход, стрессе, качестве сна и поведении, связанном с музыкой. Вмешательство начиналось с недельного базового периода, за которым следовала четырёхнедельная фаза занятий и период наблюдения после вмешательства. В исследовании использовались методы экологической моментальной оценки для сбора данных в режиме реального времени и минимизации ошибок воспоминания.
Что нового в этом исследовании
Авторы подчёркивают новизну использования экологической моментной оценки в рандомизированном исследовании по музыкальному обогащению, ориентированном на младенцев. Согласно статье, «это первое исследование, в котором EMA используется для изучения влияния музыки на настроение младенцев в естественных условиях».
По сравнению с предыдущими наблюдательными или ретроспективными исследованиями музыкального взаимодействия между родителями и младенцами, эта работа предлагает данные в режиме реального времени и экспериментальный контроль. Авторы также отмечают, что частота пения увеличилась без специальных подсказок использовать его для успокоения, что свидетельствует о том, что воспитатели естественным образом интегрировали музыку в свои повседневные занятия.
Ключевые выводы исследования
Исследование показало, что «частота пения, направленного на младенцев, значительно увеличилась в группе вмешательства». Воспитатели в этой группе также сообщили о «большем улучшении общего настроения» у своих детей после вмешательства по сравнению с контрольной группой. Хотя в предыдущих исследованиях часто подчёркивались аспекты социальной связи музыки в раннем детстве, это исследование подтверждает возможность того, что музыка может также играть причинную роль в формировании эмоциональных состояний, по крайней мере, как это воспринимается воспитателями.
Кроме того, «пение было единственным успокаивающим средством, которое стало использоваться чаще после вмешательства, несмотря на то, что специальных инструкций по использованию пения для успокоения не давали». Авторы считают этот результат особенно важным, поскольку он показывает, что родители и воспитатели интуитивно обращались к музыке в ответ на дистресс, что подтверждает идею о том, что пение является доступным и естественным средством воспитания детей. В ходе исследования было отмечено, что особенно часто опекуны пели, когда младенцы капризничали или плакали, что подчёркивает роль музыки в ежедневной регуляции эмоций.
Интересно, что в ходе исследования не было выявлено каких-либо значительных изменений в настроении, уровне стресса или качестве сна у лиц, осуществляющих уход за детьми. Авторы отмечают, что, хотя пение может быть приятным занятием для лиц, осуществляющих уход за детьми, данная мера, возможно, не была достаточно интенсивной или продолжительной, чтобы привести к ощутимым изменениям в их собственном самочувствии. Однако они подчёркивают, что основной целью исследования было изучение результатов у младенцев.
Авторы также сообщили о высокой вовлечённости участников: «Уровень удержания участников и ответов на опрос был высоким (92 % и 74 % соответственно), что демонстрирует возможность использования EMA в исследованиях младенцев». Методология исследования примечательна использованием сбора данных со смартфонов в режиме реального времени, что помогло зафиксировать естественные модели поведения и эмоций, которые в противном случае могли бы быть упущены в традиционных лабораторных исследованиях.
Выводы авторов
Авторы предполагают, что «существует причинно-следственная связь между пением для младенцев и улучшением их настроения», основываясь на моделях изменений, наблюдаемых в течение 10-недельного периода исследования. Они также подчёркивают, что такой подход является недорогим, простым в реализации и легко интегрируемым в существующий режим ухода за детьми.
В статье не утверждается, что занятия музыкой заменяют профессиональную поддержку или терапию. Результаты исследования скорее указывают на потенциальную ценность повседневных занятий, таких как пение, как части эмоционально благоприятной среды в раннем детстве.
Вмешательство было специально разработано с учётом низкой стоимости, краткости и возможности проведения дистанционно. Авторы полагают, что такой формат может сделать его пригодным для адаптации в различных условиях, хотя для оценки более широкого внедрения необходимы дополнительные исследования.
Ограничения и перспективы дальнейших исследований
Важно отметить, что исследователи предостерегают от чрезмерного обобщения своих результатов. Выборка, сформированная в основном из высокообразованных, обеспеченных семей в США и Новой Зеландии, может не отражать более широкие слои населения. Культурные различия, доступ к ресурсам и базовые стили воспитания могут повлиять на эффективность таких мер в более разнообразных условиях. Авторы пишут, что «обобщаемость результатов следует интерпретировать с осторожностью из-за относительной однородности выборки».
Они также признают, что данные о настроении младенцев были предоставлены исключительно лицами, осуществляющими уход за ними, и поэтому могут отражать субъективные восприятия. Поскольку младенцы не могут сообщить о своём эмоциональном состоянии, интерпретация лиц, осуществляющих уход за ними, остаётся необходимым, но несовершенным источником информации.
Высокие показатели удержания и отклика свидетельствуют о том, что участники сочли процедуры исследования доступными и легко интегрируемыми в повседневную жизнь. Такой уровень вовлечённости особенно примечателен, учитывая время, которое требуется для ухода за младенцами.
В будущих исследованиях можно будет использовать дополнительные поведенческие или физиологические маркеры в качестве дополнения к данным, полученным на основе самооценки. Авторы признают, что их выборка была относительно однородной, и рекомендуют в будущих исследованиях изучить, как воздействие музыки может влиять на различные культурные и социально-экономические группы.
Более широкое значение
Это исследование является частью более широкой исследовательской инициативы, направленной на понимание влияния музыки и других культурных практик на развитие. В настоящее время авторы проводят последующие испытания с использованием более структурированных материалов и более длительными сроками. Одно из таких испытаний включает в себя профессионально разработанную программу занятий пением продолжительностью 12 недель с дополнительными измерениями поведения младенцев, их внимания и синхронности между младенцами и лицами, осуществляющими уход за ними.
Если последующие исследования подтвердят эти результаты, учёные смогут лучше понять механизмы, связывающие музыку, социальную активность и раннее эмоциональное развитие. По мнению авторов, «существует острая необходимость в доступных и масштабируемых мерах, способствующих психическому здоровью младенцев», и стратегии, основанные на музыке, могут стать одним из элементов решения этой проблемы.
Роль EMA в науке о развитии
Авторы также отмечают, что методы EMA могут быть недостаточно использованы в исследованиях раннего детства. Их исследование показывает, что родители, как правило, готовы отвечать на частые запросы на смартфоне, а полученные данные являются богатыми и информативными.
EMA позволяет собирать данные в режиме реального времени, сводя к минимуму искажения, связанные с воспоминаниями, и фиксируя взаимодействия в их естественном виде. Для исследований с участием младенцев, настроение и поведение которых может меняться от минуты к минуте, этот метод дает более точную и экологически достоверную картину повседневной эмоциональной жизни.
Таким образом, EMA может стать ценным инструментом в будущих исследованиях в области развития, предлагая способ оценки динамичных и контекстно-зависимых результатов.
Заключение
Это исследование вносит новый вклад в доказательную базу, связывающую пение для младенцев с измеримым улучшением их настроения, на основе отчётов, собранных в режиме реального времени с помощью экологической моментной оценки. Авторы подчёркивают, что вмешательство было кратковременным, доступным и разработано так, чтобы легко вписываться в повседневную рутину. Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько эти результаты можно обобщить для разных групп населения и контекстов, данное исследование открывает новые направления для понимания того, как повседневные действия по уходу за детьми могут формировать их раннюю эмоциональную жизнь.
Полная версия статьи доступна здесь: https://doi.org/10.1111/cdev.14246
Информация в этой статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является медицинской рекомендацией. По вопросам, связанным с лечением или здоровьем, проконсультируйтесь с врачом.
