Neurosis: síntomas, tipos y tratamiento
La vida diaria a veces puede resultar demasiado exigente, pero normalmente somos capaces de salir victoriosos ante las dificultades. ¿Quién no se ha enfrentado […]
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Compasión por los demás y por uno mismo (autocompasión) – Una guía completa y test
La compasión es un sentimiento de empatía, cariño y preocupación hacia otro que está sufriendo, facilitando la emisión de una conducta de ayuda. Descubre […]
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Dificultades de Atención: Qué son, tipos, cómo detectarlas, y estrategias para mejorarlas
¿Qué son las dificultades de atención? Todos tenemos o conocemos a alguien de nuestro entorno que sufre algún tipo de dificultad en este ámbito, […]
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Todo el mundo habla de ello ¿Qué es la meditación Mindfulness y cómo se practica?
El Mindfulness una técnica se que ha vuelto muy popular de unos años a esta parte, pero todavía existen muchas dudas acerca de qué es realmente y […]
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Niños distraídos: ¿Cómo mejorar su concentración?
Hace 50.000 años, no existían los niños distraídos, los niños aprendían de su entorno, de la naturaleza y de las costumbres y hábitos de […]
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Aprendizaje memorístico: Cuando retenemos datos sin profundizar en su significado
¿Recuerdas cómo aprendiste las tablas de multiplicar? Cuando repetimos palabras como un loro estamos empleando el aprendizaje memorístico o repetitivo. ¿Crees que este es […]
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Juegos de concentración mental: 10 ejercicios imprescindibles para tu día a día
¿Tienes problemas para mantenerte concentrado/a en el trabajo o en el estudio? ¿No puedes mantener tu concentración durante mucho tiempo y sientes que te distraes […]
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Problemas de concentración: Qué son, síntomas, causas y 11 consejos
Seguro que todos hemos tenido en algún momento problemas de concentración. La falta de concentración afecta a niños y adultos. Descubre en este artículo […]
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Actividades para personas mayores: Actividades recomendables, objetivos y recomendaciones.
¿Actividades para personas mayores? Ay, esos pequeños olvidos a los que aparentemente no les damos demasiada importancia, que aparecen con el paso de los años. […]
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Procesos cognitivos: Qué son y cómo podemos mejorar nuestros procesos mentales
Detectar cambios a nuestro alrededor, recordar la lista de la compra, decidir qué apartamento queremos alquilar, atender a un amigo que nos está contando […]
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Cómo relajar la mente: En qué consiste, cuáles son sus beneficios y 20 consejos para conseguirlo
¿Te abruman las preocupaciones? ¿Deseas descansar y no encuentras la forma de lograrlo? ¿Te invaden los pensamientos y no puedes centrarte en lo verdaderamente importante? […]
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Heminegligencia: cuando pierdes la mitad de tu mundo
Todos sabemos que la atención es uno de los procesos cognitivos más importantes en el desarrollo del ser humano, pero la alteración de este […]
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Procrastinar: ¿Eres un procrastinador? 20 consejos para dejar de aplazar tus tareas
¿No paras de aplazar un proyecto importante? ¿De postponer una tarea pendiente? En este artículo te explicaremos qué significa procrastinar, las causas, sus consecuencias, […]
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Creatina y Creatinina: Qué son estas sustancias, qué nos indican y cómo medirlas
¿Qué es la Creatinina? ¿Cómo se puede medir? ¿Qué nos indica? La Creatinina es una sustancia inofensiva en la sangre, y es producida y eliminada […]
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Mini-Mental. ¿Cómo realizar una valoración cognitiva?
Mairena Vázquez, neuropsicóloga, te explica qué es el Mini-Mental, por cuántas pruebas está formado y cómo se administra. Nos descubre sus problemas e inconvenientes y […]
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Atención selectiva: ¿Qué es? Descubre cómo funciona
En este articulo explicaremos qué es la atención selectiva, cómo se evalúa con algunas pruebas neuropsicólogicas y en qué influye en nuestro día a día, […]
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¿Cómo mejorar tu memoria? 10 consejos útiles para tu día a día
¿Cómo podemos mejorar nuestra memoria? Muchos de nosotros pensamos que nuestra memoria es innata y no hacemos nada por mejorarla. No apreciamos su importancia […]
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Multitarea ¿Hacer dos cosas a la vez es bueno o malo?
¿La multitarea es beneficiosa o perjudicial? Todos hacemos a menudo varias cosas a la vez, charlamos por el manos libres mientras conducimos, escribimos un mensaje mientras […]
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