Die „Sunday Scaries“ – Mach es wie ein Profi
1. Was sind die Sunday Scaries und warum passieren sie? Der Sunday Scaries ist ein Begriff
Buchvorschlag für die Gesundheit des Gehirns: Gesund, egal was
Wir hatten das Vergnügen, Dr. Alex Jadad, einen der Autoren dieses spannenden Buches, zu interviewen
Was ist Liebe: Sich zu verlieben verursacht Veränderungen in unserem Gehirn
Was ist Liebe Seit Anbeginn der Zeit haben sich Dichter gefragt, was Liebe ist, und dies geglaubt
Spirituelle Kriegsführung – Der schreckliche Feind
Spirituelle Kriegsführung ist alles in deinem Kopf Beginnen wir damit – Spirituelle Kriegsführung ist UNSERE Fehlanpassung
Spirituell, aber nutzlos – The Sage and the Dead Fly
Spirituelle Kriegsführung – Ein Original von Brendan Carl Clarke Ich bewege mich in Kreisen spiritueller Typen von allen
Erleuchtungsdefinition: Erleuchtung ist in jedem Schritt
Aufklärung ist ein belastetes Wort. Nachdem Sie fünf Minuten lang über Meditation und Achtsamkeit gelesen haben, gehen Sie
Lege schlechte Angewohnheiten ab und töte deine Dämonen!
Es gibt Menschen auf der ganzen Welt mit schrecklichen Angewohnheiten, die sie scheinbar nicht abschütteln können
Toxischer Perfektionismus
Wenn Sie sich für einen Perfektionisten halten, steckt vielleicht sogar ein Hauch von Stolz in dem Etikett.
Geringes Selbstwertgefühl – Was ist die Geschichte?
Es gibt viele Gründe, die eigenen Gedanken außer Acht zu lassen; vor allem, wenn sie dich zu einem geringen Selbstwertgefühl führen.
Meditation für den Schlaf und Meditation für Ruhe
Vor nicht allzu langer Zeit war ich in einem Podcast, in dem es um Achtsamkeit und Meditation ging, und eines davon
Pflege bei Alzheimer – 5 Tipps, um für sich selbst zu sorgen
Jeder, der jemanden mit Alzheimer gesehen hat, weiß, dass in der Pflege viel Arbeit steckt
Toxische Positivität – Was ist das und wie kann man sie vermeiden?
Sie haben wahrscheinlich das Lied „Don’t Worry, Be Happy“ gehört. Und während es eine schöne kleine Melodie ist, die
Soziale Angst – Es ist keine Schüchternheit, es ist Leiden
Wenn Menschen zum ersten Mal an soziale Angst denken, stellen sie sich vielleicht jemanden auf einer Party vor, der unbeholfen dazwischensteht
Schlechte Hygiene und psychische Gesundheit – 10 Tipps zur Bewältigung
Jeder, der an einer psychischen Störung leidet, weiß vielleicht, dass es einen unversöhnlichen Kreislauf gibt
Perimenopause – Was den meisten Frauen nicht gesagt wird
Jeder hat von den Wechseljahren gehört, „DIE“ Veränderung, die eine Frau in ihren 50/60ern durchmacht. Wir hören von der
Angst überwinden – 20 wichtige Tipps
Angst kann uns schützen, aber sie kann uns auch davon abhalten, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Die Bedeutung von Morgenritualen: Q&A mit Wellness-Experten
Die richtigen Morgengewohnheiten können uns für den Rest des Tages auf Erfolg vorbereiten.
Farbpsychologie: Die Bedeutung und Wirkung von Farbtönen
Die Bedeutung von Farben hat einen viel größeren Einfluss auf unser tägliches Leben, als uns bewusst ist.
Beispiele für Neuroplastizität in Beziehungen und Freundschaften
Menschen sind unglaublich soziale Wesen. Wir haben Städte gebaut, großartige Kunstwerke geschaffen und sogar die Welt erkundet
Mental Wellness rückt endlich ins Rampenlicht der Wellnessbranche
Wie wichtig das ist, ist uns in den letzten Jahrzehnten immer mehr bewusst geworden
Wie hängen Schlaf und Kognition zusammen?
Schlaf ist eine der wichtigsten Aktivitäten, die wir tun. Wir verbringen etwa ein Drittel unserer
Vorteile des Sozialseins
Stellen Sie sich vor, Sie sitzen an einem schönen Sonntag einsam in Ihrer Wohnung und fühlen sich wegen der Arbeit und des Montags gestresst
Vorteile des Trinkwassers – Hydration Gesundheit & Glück
Sie haben vielleicht schon von den Vorteilen des Trinkwassers gehört, aber die meisten Menschen wissen es nicht
Psychische Gesundheit von Kindern: 7 Tipps für eine gesunde Frühphase
Alle Eltern wollen das Beste für ihre Kinder, dazu gehört alles vom körperlichen Wohlbefinden bis hin zum Wohlergehen ihrer Kinder
Artikel zum Thema allgemeines Wohlbefinden, die Sie vielleicht nützlich finden oder eine interessante Lektüre für Ihre Kaffeepause! Frischen Sie Körper und Gehirn auf.