Cambio de hábitos ¿Cómo deshacernos de los hábitos negativos?
Todos tenemos, o hemos tenido algún hábito del que nos hemos querido deshacer. Comer a deshoras snacks insanos, fumar, pasar demasiado tiempo sentados, mordernos las […]
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Pirámide de Maslow: Qué es y sus aplicaciones prácticas
Nuestras necesidades nos mueven para superar todos los retos que se nos presentan en el día a día. ¿Qué es la pirámide de Maslow? ¿Para […]
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El Efecto Halo en tu vida diaria: 10 trucos para manejarlo eficazmente
El Efecto Halo es un fenómeno mediante el cual tendemos a atribuir características de la personalidad a alguien basándonos únicamente en su atractivo. Dicho de […]
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Ejercicios para mejorar las Funciones Ejecutivas
Las investigaciones en el campo de la neuropsicología y las técnicas más actuales de neuro-imagen funcional han arrojado luz sobre el misterio de las funciones […]
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Vampiros emocionales: Descubre quién son y ¡hazles la cruz!
“Al principio, parecen mejores que las personas corrientes. Son brillantes, encantadores… Os caen bien, confiáis en ellos, esperáis más de ellos que de otras personas. […]
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¿Para qué sirve el miedo? ¿Por qué sentimos temor?
Si te preguntas para qué sirve el miedo éste es el lugar adecuado. El miedo está definido como la sensación de angustia provocada por la presencia […]
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Educar en valores ¿Cómo convertir a nuestros hijos en mejores adultos?
¿Por qué debemos educar en valores? Debemos enseñar a nuestros hijos a diferenciar lo correcto de lo incorrecto y a desarrollar su conciencia, respeto, amistad, paciencia, tolerancia, […]
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Resiliencia Humana: Consejos para desarrollarla a través de la Fábula del helecho y el bambú
Resiliencia Humana ¿Eres capaz de superar la adversidad? ¿De sobreponerte a periodos de dolor emocional? En la vida todos en algún momento experimentamos alguna desgracia o sufrimiento, y […]
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Los golpes nos hacen más fuertes: Sufrir esculpe tu cerebro
A todos nos gusta sentir alegría, felicidad, paz, amor… Pero ya no nos gustan tanto emociones como la rabia, el miedo o la ansiedad. Hay […]
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Etapa del “NO” en niños: Aprende cómo manejar su resistencia
La etapa del “no” en niños: Cuando parece que la única respuesta que tu hijo sabe dar es siempre“no”. Mi hijo solo dice “no” y […]
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Cuando el dinero no lo es todo: Por qué el dinero no da la felicidad
¿Cuantas veces hemos escuchado que el dinero no lo es todo? Lo dice la sabiduría popular:”el dinero no da la felicidad” y esta afirmación la apoyan […]
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Los 7 pecados de la memoria: ¡Tu cerebro te engaña!
Si crees que tu memoria es de elefante, que puedes recordar todo con exactitud, y que nada escapa a ella; siento decepcionarte. Nada más lejos […]
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El Efecto Pigmalión: ¿Qué es lo que comunicas a tus hijos sin darte cuenta?
¿Qué es el Efecto Pigmalión? “Es algo que todos sabemos de algún modo, pero puede que no te lo hayan explicado nunca. Si a tu hijo, […]
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Teoría de Piaget: Etapas del desarrollo cognitivo del niño ¿Tu hijo evoluciona según su edad?
¿Cómo puedo saber si mi hijo está aprendiendo a desarrollar ciertas habilidades cognitivas, de acuerdo a su edad? ¿cómo piensan los niños, y cuáles son las […]
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Juegos de concentración mental: 10 ejercicios imprescindibles para tu día a día
¿Tienes problemas para mantenerte concentrado/a en el trabajo o en el estudio? ¿No puedes mantener tu concentración durante mucho tiempo y sientes que te distraes con […]
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Pares craneales o nervios craneales: Qué son y qué funciones cumplen en el cerebro
Los pares craneales o nervios craneales nos permiten y facilitan realizar nuestro día a día de manera cómoda y eficiente, ya que llevan parte de la […]
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Trastorno de identidad disociativo (TID): Múltiples identidades en una persona
¿Alguna vez has escuchado una conversación sobre una persona con varias identidades? ¿Te suenan el doctor Dr. Jekyll y el señor Hyde? Seguro que conoces algún caso de trastorno de […]
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Distorsiones cognitivas: Todo lo que necesitas saber sobre ellas y cómo evitarlas
¿Qué son las distorsiones cognitivas? ¿Cuáles son sus características? ¿Y sus consecuencias? ¿Qué tipos de distorsiones cognitivas existen? En este artículo resolveremos estas cuestiones a través […]
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Estados de conciencia: Qué es la conciencia, sus niveles y contenido
Seguro que has oído hablar de la conciencia o de los estados de conciencia: son conceptos misteriosos y complicados para las personas ajenas a las ciencias cognitivas. En este […]
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Aprendizaje significativo: ¿Cómo interiorizamos la información?
¿Qué es el aprendizaje significativo? El aprendizaje es una parte esencial de nuestras vidas. Necesitamos adquirir constantemente nuevos conocimientos y ponerlos en práctica para adaptarnos […]
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Resolución de problemas: ¿Estás preocupado por algo?
¿Algún dilema te quita el sueño? ¿Estás estresado? ¿No sabes qué hacer? No existe una solución definitiva para todas nuestras inquietudes. Sin embargo, podemos adquirir […]
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Cómo memorizar más rápido: 6 Estrategias infalibles
Cómo memorizar más rápido. La habilidad de memorizar es muy importante para nosotros: Utilizamos nuestra memoria para superar con éxito los estudios, para mejorar en […]
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Fallos de memoria, no todo lo que recordamos es cierto
Nuestra memoria no representa fielmente la realidad, hay fallos de memoria que provocan que modifiquemos nuestros recuerdos. No todo lo que recordamos es cierto. Un […]
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Método Doman para enseñar a leer a bebés ¿Es tan bueno como parece?
El método Doman para enseñar a leer a bebés y a niños ya cuenta con muchísimos seguidores en todo el mundo que confían plenamente en […]
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