Tristeza una guía completa

Tristeza: Una guía completa sobre esta emoción

 

  Discutes con tu pareja, se muere alguien querido y la respuesta común es de dolor emocional. Todos nos sentimos tristes alguna vez, pero ¿sabes exactamente […]

Sigue leyendo »
Compasion y autocompasion

Compasión por los demás y por uno mismo (autocompasión) – Una guía completa y test

 

  La compasión es un sentimiento de empatía, cariño y preocupación hacia otro que está sufriendo, facilitando la emisión de una conducta de ayuda. Descubre […]

Sigue leyendo »
Disonancia cognitiva

Disonancia Cognitiva: Una guía práctica para esta alteración en el proceso de interpretación

 

  Disonancia Cognitiva. Lunes por la mañana y tu objetivo de la semana es ir dos veces al gym. Viernes por la tarde y no […]

Sigue leyendo »
TDAH e Inteligencia emocional: Guía para padres y profesores

TDAH e Inteligencia emocional: Guía para padres y profesores

 

  TDAH e inteligencia emocional. ¿Te sorprende verlos unidos? Hoy en día está ampliamente demostrado que en el rendimiento y éxito escolar y laboral, ya […]

Sigue leyendo »
Lenguaje corporal: Aprende los trucos de los líderes políticos

Lenguaje corporal. Aprende 9 trucos de los políticos y ¡conquista el mundo!

 

  Conocer el lenguaje corporal es imprescindible para ser un buen comunicador. ¿Sabías que más del 90% de lo que decimos lo expresamos con el […]

Sigue leyendo »
Vampiros emocionales: ¡Hazles la cruz!

Vampiros emocionales: Descubre quién son y ¡hazles la cruz!

 

  “Al principio, parecen mejores que las personas corrientes. Son brillantes, encantadores… Os caen bien, confiáis en ellos, esperáis más de ellos que de otras […]

Sigue leyendo »
Bloqueo Emocional Guía Completa

Todo sobre el bloqueo emocional ¿Cómo sobreponerse y conseguir avanzar?

 

  ¿Alguna vez te has sentido tan nerviosa/o ante una situación importante que no has podido reaccionar? ¿las palabras no salían de tu boca? ¿te […]

Sigue leyendo »
que son las emociones

¿Qué son las emociones?, ¿Es malo sentir ansiedad, miedo, ira…?, ¿Podemos controlarlas?

 

  La mayoría de nosotros ha oído hablar de las emociones y ha leído sobre ellas, pero, ¿qué son exactamente las emociones? Las emociones son […]

Sigue leyendo »
mejorar inteligencia emocional

15 Claves para mejorar la Inteligencia Emocional: Una guía imprescindible

 

  ¿Podemos aprender y/o mejorar nuestra inteligencia emocional, o viene configurada de serie en nuestro equipaje genético? Autocontrol, perseverancia, empatía, confianza, motivación, entusiasmo… ¿estas cualidades que nos […]

Sigue leyendo »
Síndrome del emperador: Decálogo para criar a un pequeño delincuente

Síndrome del Emperador: Cómo criar a un pequeño delincuente

 

  Niños agresivos, mandones y autoritarios ¿Estás educando a tu hijo para que sea un delincuente? El Síndrome del Emperador está cada vez más presente […]

Sigue leyendo »

Salud emocional: Guía práctica para esta área de crecimiento personal

 

  Cada segundo que pasa la importancia que social y profesionalmente se da a la salud emocional es mayor. La educación emocional permite que los […]

Sigue leyendo »
¡Mi mamá es mía! 10 consejos para superar los celos infantiles

10 consejos para superar los celos infantiles ¡Mi mamá es mía!

 

  La llegada de un nuevo miembro en la familia es un acontecimiento emocionante para todos, en especial para el niño que va a tener […]

Sigue leyendo »
La resiliencia: Fábula del helecho y el bambú

Resiliencia Humana: Consejos para desarrollarla a través de la Fábula del helecho y el bambú

 

  Resiliencia Humana ¿Eres capaz de superar la adversidad? ¿De sobreponerte a periodos de dolor emocional? En la vida todos en algún momento experimentamos alguna desgracia o sufrimiento, […]

Sigue leyendo »
Síndrome Postvacacional: ¡Organiza tu propia vuelta al cole!

Síndrome Postvacacional: ¡Organiza tu propia vuelta al cole!

 

  Seguro que alguna vez has oído hablar del síndrome postvacacional o estrés postvacacional. Pero; ¿existe realmente, o como algunos afirman, es producto de nuestra […]

Sigue leyendo »
Los golpes te hacen más fuerte: Sufrir esculpe tu cerebro

Los golpes nos hacen más fuertes: Sufrir esculpe tu cerebro

 

  A todos nos gusta sentir alegría, felicidad, paz, amor… Pero ya no nos gustan tanto emociones como la rabia, el miedo o la ansiedad. […]

Sigue leyendo »
1 2 3